Mesaj Panosu

esmetdemet

10 May 2016 (17:38:52)

Bugün sitede mi anormallik var bende mi anlamadım hersey cok yavaş

subzero1

10 May 2016 (16:50:23)

@tombiko kesinlikle yükleyin. Ben daha önce susuz yaşıyormuşum. İlk başlarda biraz zoraki içiyorsunuz ama daha sonra vücut içtiğiniz su miktarına alışıyor ve az içtiğinizde hem telefon hem vücut uyarı sinyali veriyor. Eskiden sadece susadığımda su içerdim. Aslında bu çok yanlış çünkü susamak vücudun susuzluktan son noktada verdiği kırmızı alarmmış.

aaybis

10 May 2016 (16:18:55)

Bir türlü gitmeyen son 5kg. günlerime ulaştım.Yüzüp yüzüp kuyruğuna geliyorum ve ve o 5 kg dan bir türlü kurtulamıyorum ....:(

tombiko

10 May 2016 (15:23:24)

@subzero1 su içme uygulaması çok iyi ben de yükliycem su içmek hiç aklıma gelmiyor

yorgunmelek

10 May 2016 (13:49:30)

@moustache darısı başımıza :))

subzero1

10 May 2016 (10:20:09)

Günaydın arkadaşlar. Su içme konusunda kronik unutkan biri olarak telefonuma yüklediğim uygulama ile sorunumu çözmüş bulunmaktayım. Muhtemelen pek çok arkadaşımız zaten biliyordur ama bilmeyenler için bu tip hatırlatıcı telefon uygulamaları gerçekten etkili.

moustache

10 May 2016 (08:37:34)

En güzel before/after;

Before : Bu tshirt çok güzelmiş inşallah xxxl'si üretiliyodur :(

After : Bu tshirt çok güzelmiş inşallah medium'u kalmıştır :)

neutec

9 May 2016 (15:07:17)

3 aydır (+1, -1) 60 kilo civarında olmaya ne demeli bir türlü altına düşemiyorum sanki bir sınır var ve bu sınıra vücudum direniyor ,

Ne yapmalayım ???

betsin

9 May 2016 (12:49:48)

Sitede 40 ım çıktı:) 40 gunde 7 kilo hiç fena değil:) toplamda ise 20 kg vermiş oldum. Gyrotonic ve yürüyüş devam ediyor. Yarın da haftada iki gün zumba başlıyor.

eylemsevcan

9 May 2016 (11:53:56)

@yorgunmelek cok teşekkür ederim banada öyle mantıklı geliyordu ama emin olmadığım için kararsız kalıyordum sağolasın

yorgunmelek

9 May 2016 (11:39:15)

Arkadaşlar spora başladığınız haftalarda kilo vermeniz hızlandı mı azaldı mı . benim 2 haftadır 1 kilo vermemin sebebi acaba ne olabilir. sonuçta spora daha hızlı vereceğim pskolojisiyle başlamıştım. :(