Mesaj Panosu

sibel1974

27 August 2015 (23:45:14)

birde bütün site arkadaşlarıma sormak istediğim birşey var bu sıcaklarda kalorisi düşük içecek ne önerirsiniz ben şekersiz çay içiyorum ama oda biyere kadar midemiz açken gitmiyor sizler ne içiyorsunuz yazarsanız sevinirim

sibel1974

27 August 2015 (23:42:10)

bkyavas ve deniz01 yazdıklarınız için teşekürler gerçekten bilgili ve araştıran insanlara çok saygı duyarım .

bkyavas

27 August 2015 (22:09:03)

Merhaba. Meyve aç karnına mide asidi ile fermente olup alkol üretir. Sabaha zom olarak uyanır mısınız bilmem :-)> ama bu alışkanlık olup siroz geçiren birini duydum, arkadaşımın amcası. Dininde imanında olup ağzına alkol sürmediği halde.

avon kataloğu

27 August 2015 (20:33:41)

Aaaa evet bir de o vardı dimi öğün olarak : )

mugetc

27 August 2015 (20:28:54)

Merhaba Ladys..anladığım kadarıyla aksam öğününün meyveden oluşmasını kastediyorsun,öğün olarak yemek demişsin...eğer öyleyse,bu çok iyi bir fikir değil bence.Meyve şekerdir ve gün içinde ölçülü tüketilmelidir..akşam öğünü için hafif ve sağlıklı yiyecekler düşünüyorsan,sebze yemelisin..çiğ,haşlanmış,ya da zeytinyağıyla pişirilmiş...

avon kataloğu

27 August 2015 (20:23:01)

Bir de meyvenin miktarına dikkat edin : )

avon kataloğu

27 August 2015 (20:20:13)

Ben meyveyi öğlenden sonraya bırakmayın derim

Ve yanına mutlaka süt peynir ve ya ayran 3den birini yiyin

alcadras

27 August 2015 (20:15:29)

Sonunda tartı 82li haneleri gösterdi ama gerçek kilom 83.4 filan 20 gün önce başladığımda 88.5 tum

coolgril2121

27 August 2015 (19:44:32)

Bence fazla kacirmamak sartiyla misal bir elma yedin karpuz yememen lazim,ayrica aksam cok sekerli olan meyveler yemek kilo aldirir 7 de yenen bir elmanin zarari yoktur diye düşünüyorum

ladys

27 August 2015 (18:38:39)

MERHABALAR HERKESE

SORUM ŞU

akşam meyve yemek kilo aldırırmı?(öğün olarak)

bkyavas

27 August 2015 (18:35:49)

@ssszzznnn İşinize yaradıysa çok sevinirim :-) İyi akşamlar.