dilan_
| Yaş | 29 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1507 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1884 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 17 January 2022 |
| Üyelik | 01 June 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 142 yorum
-
üçay
6 December 2016 (08:40:23)bu kadarcık mı dilann:)
-
neroski
5 December 2016 (09:55:19)Benimde göbek problemim var işte baya düzeldi ama
-
neroski
4 December 2016 (16:47:02)Kahvaltını bile yazmamışsın
-
merve mrv
3 December 2016 (22:03:36)Aynen eksi görmeyince iştahım cok açılıyor bak mesela yarın pazar ya kendimden korkuyorum:)
-
merve mrv
3 December 2016 (21:41:38)Tarrılmadım canm malum pzt diyeti patlatıncaa hic cesaretm yok:)
-
merve mrv
3 December 2016 (19:19:32)Bencede cok ayıp hemde keskek yenmezmi yaa 😂
-
merve mrv
3 December 2016 (16:25:59)Keşkekkmiii) 😍
-
neroski
2 December 2016 (10:46:34)Bende yiyorum et iyidir hamurlu seyler beni rahatsız ediyor evimde mümkün oldukca yapmıyorum
-
neroski
1 December 2016 (21:51:02)Bacaklarım cok agrıyo bu aralar
-
neroski
1 December 2016 (21:50:22)Köftelerrr 😀
-
neroski
1 December 2016 (21:49:35)Yok kendimi kaybettim 😟 ya bi yere gıdınce zorla yedırıyolar sabah ve öglen zorla yedırttilr aksam yemedim
-
betult
1 December 2016 (13:50:27)Olsun ben seni takipte olduğum için gördüm 😂😂