Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
blacktulip
25 September 2013 (07:46:02)Yeni bir güne daha mutlu ve huzurl başlamanın mutluluğunu yaşıyorum erken kalkmak bana her zaman zindelik getiriyor :)) haydi ilk önce ısınma egzersizleri sonra da güzel bir kahvaltı :) sizler nasılsınız ?
-
-
-
-
-
silemam
24 September 2013 (23:01:37)Cumartesı gununu ıple cekıyorum sporlara basladım ve farkı gorelım :):)
-
ariva
24 September 2013 (20:36:56)yeniden yazmaya başlayabilirmişim :) tekrardan merhabalar arkadaşlar :) anlayamadığım bir şekilde 3 gündür kilom hep sabit kalıyor ne artıyor ne azalıyor... ama ilk baştan itibaren 10 kilo vermiş bulunmaktayım...
-
-
mutercimfiliz
24 September 2013 (17:15:01)Bana soz hakki dogmus ama ben butun gun giremedim siteye:( Mehtap eger sutu kaynatip soguyunca dolaba koyup sabaha kadar tutarsan kaymak ve yag uzerinde toplaniyor, hem evdekilere bol kaymak cikiyor hem de yogurdum az yagli oluyor :)
-
-