Mesaj Panosu

jeyland

4 June 2021 (10:04:46)

Aynen bebeğim durmak yok care😘

care

4 June 2021 (08:20:02)

cansın jeyland teşekkür ederim. evet yürüyüş yapıyorum ve doğru söylüyorsun 10 günde ancak1 kilo gidiyor. o kadar aç kalmaya spora rağmen daha iki kilo verdim. millet 1 haftada 3 kilo veriyor. nasıl oluyor o iş anlamıyorum. hedef belli durmak yok 💪

jeyland

3 June 2021 (22:30:57)

2014teki dostların kadar olamam ama bişey ihtiyacın olursa yazabilirsin şekerim 😘 🌹

jeyland

3 June 2021 (22:23:17)

Slm care adamsın.pastayı yememek ne demek helal.anlamıştım zaten.aynen aban spora aban oh durma😊valla bak.10 günde bi kilo gidiyo oyüzden baya sabır ya sabır 👏 🐞

care

3 June 2021 (08:28:52)

2014 de de gelmiştim bu siteye be 7 kilo verip çıktım. Öyle güzel dostluklar kurduk ki. Birbirimize gaz verdik ve çogumuz başardık. Şuan biraz sessiz buldum siteyi 😔

care

3 June 2021 (08:26:58)

jeyland gaza geldim valla. yaparım dimi ben :-) ama bozmamaya çook gayret ediyorum. dün şirkette doğum günü vardı. yaş pasta yemedim mesela 😵 spor olarak günde 1:30-2:00 saat yürümeye çalışıyorum. Başka bişi yapamıyorum. Yürüyüşlerimde biraz parçalı oluyor. Her molada yürüyorum. Elimden bu kadarı geliyor.

jeyland

2 June 2021 (21:05:39)

Care hain köfte 😄üzülme bukadar bidahakine daha dikkat edersin.sen yaparsın kanka sende o azim var.senin isin zor kilon az vermek zor sporu yardır ablacım kolay gelsin 😘

care

2 June 2021 (17:42:21)

İNTERNETTEN ARAŞTIRDIM KADINBUDU KÖFTEYİ DİYETİSYENLER KİLO ALDIRMAK İÇİN ÖNERİYOR. VE HEMEN HEMEN HER YERDE AYNI KALORİ. ÇOOOOK PİŞMAN OLDUM YAAAA. EVET KİLOLU DEĞİLİM ASLINDA AMA ZAYIF OLMAK İSTİYORUM :) 56 FALAN OLSAM KEŞKE 😍

havuç

2 June 2021 (16:02:42)

:)

havuç

2 June 2021 (16:00:42)

care,bir k.budu köftenin 317 kalori olmasi imkansz.bu sitede kalori degeri yanlis kaydedilmis cok besin var.ben onlari ayrica arastirip kaydediyorm...

ayrica kilon cok degil ki.bu kadar eseflenmene gerek yok:)

arada yenilebilir..

care

1 June 2021 (13:25:55)

yemekhanede kadınbudu köfte çıktı. kalorisine bakmadan 1 tanecik yedim. yemez olaydımmmmm. 1 saat yürüyüşüm boşa gitti. Oneeeee beeeeeeee 317 kalori. Biri şaka yaptık desin 😭