Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esra acar kumas
30 November 2019 (18:48:07)Merhaba arkadaslar yine yine ben yillar oncede dikkat ettim hep ayni tarihlerde buradaymisim anca suan durum biraz ciddi 71 kilolari gördüm
-
esy_1515
5 November 2019 (10:38:45)@diyetarkadasim Selamlar bu reklamları üste koymanız hiç iyi olmamış site harika bi site ama şu reklamlar altta olsa daha da bı harika olur
-
navarin
23 October 2019 (18:57:58)@azizkizazize kendimi bildim bileli diyet yapiyorum, azcik fazla yesem kilo aliyorum, hamileliklerim 85i gördü, ne yazik ki omur boyu dikkat etmek zorundayim. surekli diyet yapmam lazim uzulerek 😥
-
-
eylemsevcan
18 October 2019 (09:25:02)bugün çok sevinçliyim çünkü salı başladım bir kaç günlük dikkat ve egzerszile 800 gram gitti 59.7 den 58.9 a düştüm bu son zamanlarda homili gırtlak olan ben için büyük başarı...
-
esmer melek
14 October 2019 (22:56:59)Arkadaşlar yumurtasız pırasa kavurması kaç kalori acaba bilen varsa yazabilirmi
-
-
-
-
snorlax
24 September 2019 (16:02:11)merhaba hayatim boyunca diyet yaptim simdi ise troid hastasi oldugumu ogrendim. az calisiyormus. benim gibi olan biri var mi? varsa yardimci olabilir mi?
-
nanelilimonata
14 September 2019 (18:06:55)@esy_1515 destek görmek her zaman olumlu etkiliyor insanı. çok teşekkür ederim.
-
esy_1515
14 September 2019 (00:59:48)@nanelimonata kesinlikle almalısın o giden 100 gr lar 200 gramlar seni motive eder ve arada bayağı fark görürsün hassas terazide tam kilon belli olur ancak baskülde 2 3 kg eksik gösteren bile oluyor yıllar önce bende de baskül vardı ve hassas terazi aldım arada 3 kilo fark gördüm kararlı olman çok güzel ne olduğunu da ne olmak istediğini de çok iyi biliyorsun okudum yazını umarım dediğin gibi herkes istediği kiloya kavuşur zor değil aslında da sadece irade meselesi