DIYET ARKADAŞIM
İÇERİK
Besinler
Egzersizler
Hesaplamalar
TOPLULUK
Mesaj Panosu
Diyet Arkadaşlarım
Başarı Hikayeleri
İLETİŞİM
İletişim Formu
Duyurular
Sık Sorulan Sorular
Besinler
Egzersizler
Kullanıcılar
Besinler
Profil [ Misafir ]
GİRİŞ
KAYIT
ANA EKRANA EKLE
ARA
FİLTRELE
Deniz ve Su Aktiviteleri (26)
SIRALA
Artan Kalori
Azalan Kalori
Serbest dalış yapmak (hızlı)
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
995
kcal
60 dakika
60 kg
Serbest dalış yapmak (ortalama hızda)
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
743
kcal
60 dakika
60 kg
Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
617
kcal
60 dakika
60 kg
Serbest stilde, yavaş, hafif veya orta tempoda yüzmek
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
365
kcal
60 dakika
60 kg
Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel)
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
441
kcal
60 dakika
60 kg
Sırtüstü yüzmek (keyfi)
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
302
kcal
60 dakika
60 kg
Şnorkel ile yüzmek ve dalış yapmak
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
315
kcal
60 dakika
60 kg
Sörf yapmak (genel)
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
189
kcal
60 dakika
60 kg
Su aerobiği veya su jimnastiği yapmak
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
347
kcal
60 dakika
60 kg
Su kayağı yapmak
Deniz ve Su Aktiviteleri
Hesapla
Detay
378
kcal
60 dakika
60 kg
0
2
HESAPLA
×
0
kcal
(0 dk - 0 kg)
0
% /
2000
kcal
Süre (dk)
Ağırlık (kg)
Gün
Gün
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ay
Ay
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
Yıl
Yıl
2025
2024
Saat
Saat
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00